Skip to contentTag: crise d’angoisse
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ANXIÉTÉ : comprendre pour mieux gérer la crise
Cet article explique les mécanismes des attaques de panique et des crises d’angoisse afin de mieux comprendre les sensations corporelles et les pensées associées, et d’apprendre à mieux les gérer au quotidien.
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ANXIÉTÉ : Pensées anxieuses et interprétations lors d’une crise d’angoisse
Cet article explique le rôle des pensées anxieuses et des interprétations lors d’une crise d’angoisse afin de mieux comprendre leur impact sur les sensations corporelles et apprendre à les gérer au quotidien.