MON PARCOURS
DE A à Z
Je suis Docteur en psychologie et psychologue clinicienne.
Je pratique auprès d’adultes et des adolescents depuis 2018.
J’ai obtenu ma licence de psychologie à l’Institut Catholique de Toulouse (ICT) en 2016 et mon Master en psychologie clinique, psychologie de la santé et Psychopathologie à l’ICT en 2018.
Enfin, j’ai obtenu mon doctorat début 2023 au sein du laboratoire CERPPS à l’Université Jean Jaurès à Toulouse lors duquel je me suis spécialisée dans les addictions comportementales.
Le doctorat est une expérience riche : enquêter, rédiger, publier, participer à des jurys, accompagner des étudiants à l’université et enseigner.
Néanmoins, ce que j’aime le plus, c’est l’accompagnement en psychothérapie.
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FOCUS
LA SANTÉ
En tant que psychologue clinicienne, j’aide des personnes en souffrance psychologique. Grâce aux techniques d’entretien clinique, les exercices d’auto-observation, l’établissement d’objectifs et la mise en application, nous travaillons en collaboration.
En tant que psychologue de la santé, je cherche également à promouvoir des comportements favorables au maintien d’une bonne santé.
Je cherche à aider les patients à prévenir des troubles et des maladies ou de mieux vivre avec, en transmettant des messages de prévention, en focalisant certaines séances sur les habitudes de vie, sur le gestion du stress ou sur la gestion de la maladie.
Travail
Collaboratif
J’affectionne travailler dans mon propre cabinet car cela me donne la liberté de choisir mes méthodes de travail.
Comme j’aime le travail en équipe, je collabore avec des psychiatres par AviPsy depuis 2023: un parcours coordonnée permettant l’association entre psychologues et médecins-psychiatres.
Je suis également sensible aux maladies professionnelles : ce qui a motivé la collaboration avec deux entreprises fondées sur l’objectif d’accompagner les troubles liés au professionnel : teale (depuis 2023) et Holicare (depuis 2024).
méthodes
scientifiques
Je suis spécialisée en addictologie. Motivée pour aider les personnes souffrant d’addictions aux produits, j’ai d’abord acquis une expertise dans ce domaine en effectuant des travaux de recherches, en participant à des groupes de paroles et en intégrant diverses structures de soins.
Néanmoins, afin de pouvoir gérer la diversité de troubles pouvant être associée aux addictions, j’ai suivi une formation de trois ans de 2018 à 2022 à l’AFTCC afin de pratiquer les thérapies cognitives et comportementales, à la fin de mon Master.
J’ai rapidement réalisé que les TCCs me permettent de prendre en charge de nombreux troubles (troubles anxieux, dépression, affirmation de soi, confiance en soi, TCA, …) et par conséquent d’aider encore plus de personnes.
Cela m’a donc permis d’ouvrir un cabinet libéral en 2022 et de proposer une approche scientifiquement validée. J’aime particulièrement travailler avec les TCCs, car il s’agit d’une méthode qui cherche à élaborer des solutions concrètes.
Approche
Holistique
L’absence, la perte de sens ou la quête de sens peuvent être à l’origine de nombreuses difficultés psychologiques : anxiété, dépression, addictions, problèmes d’alimentation, etc.
Avec l’émergence des réseaux sociaux, nous nous comparons de plus en plus aux autres et cette perte de sens est plus omniprésente que jamais.
Contrairement à ce que l’on peut penser, chercher du sens ou le bonheur augmente le risque de mal-être. C’est plutôt d’identifier et de valoriser vos sources de sens préexistantes dans votre vie qui pourront avoir comme effet secondaire un bien-être décuplé.
Les questionnements existentiels font parties de la nature humaine et peuvent être inspirants comme anxiogènes. Il est donc évident pour moi de proposer un accompagnement sur le sens de la vie.
Je me suis formée à la School of Positive Transformation.