La souffrance induite par des situations inconnues, nouvelles ou difficiles peut nécessiter de faire appel à un psychologue.
Un psychologue a fait minimum 5 ans d’études, basés sur l’apprentissage de la clinique et de l’accompagnement en psychothérapie.
Échanger avec un professionnel permet de livrer votre problématique à quelqu’un de bienveillant ainsi que de mettre en place des stratégies adaptées à votre situation.
Psycho
thérapies
Les thérapies cognitives et comportementales vous permettent de mieux comprendre vos difficultés et de trouver des stratégies non-médicamenteuses pour accéder au changement.
La psychothérapie vous permet d’apprendre à gérer un trouble, à mettre en place de stratégies de résolution de problème, de vous libérer de schémas de pensées ou de comportements qui vous nuisent, de travailler sur votre développement personnel, ou bien favoriser un mieux-être.
Docteur en Psychologie et psychologue clinicienne, j’apporte mes soins à des personnes adultes.
J’utilise essentiellement des techniques de thérapies cognitives et comportementales, axées sur l’acceptation, le changement, la thérapie d’exposition, des exercices pratiques et la régulation des émotions, etc.
Je peux vous accueillir en néerlandais, français, et en anglais.
Choisir un
psychologue
ou un psychiatre?
Un psychiatre est un médecin.
Il diagnostique par un examen clinique minutieux, les maladies mentales (schizophrénie, épisode dépressif, trouble bipolaire, etc.) et les traite médicalement. Ses soins consistent en un traitement médical (médicaments, ECT, rTMS, tDCS, etc.).
Le plus souvent il s’agit de l’utilisation de médicaments.
La majorité des psychiatres ne délivrent pas de psychothérapies, ne disposant pas d’une formation complète dans ce domaine pourtant complexe.
La littérature scientifique démontre que le traitement le plus efficace est l’association de la psychothérapie et de la prise en charge médicale.
Si vous avez un doute, consultez d’abord un psychologue : nous sommes disponibles plus rapidement et nous sommes savons quand faire appel à un médecin.
Je travaille en partenariat avec des médecins et psychologues basés sur toute la France, grâce à mon investissement dans plusieurs organisations de santé mentale.
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